The Prepper s Cookbook

The Prepper s Cookbook Author Tess Pennington
ISBN-10 9781612431581
Release 2013-03-25
Pages 192
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The Prepper s Cookbook has been writing in one form or another for most of life. You can find so many inspiration from The Prepper s Cookbook also informative, and entertaining. Click DOWNLOAD or Read Online button to get full The Prepper s Cookbook book for free.



The Prepper s Workbook

The Prepper s Workbook Author Scott Williams
ISBN-10 9781612432267
Release 2014-04-01
Pages 128
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A STEP-BY-STEP, DON'T-OVERLOOK-ANYTHING WORKBOOK OF DIY PROJECTS THAT PREPARE HOME AND FAMILY FOR ANY LIFE-THREATENING CATASTROPHE From earthquakes, tornadoes and hurricanes to floods, wildfires and even civil strife, disasters threaten your home and safety no matter where you live. Fortunately, The Prepper’s Workbook offers step-by-step instructions that will guarantee your family is fully prepared for whatever the world has in store, including: •Checklists to stock up on life-saving survival supplies •Projects to fortify your home from the elements •Maps to pre-plan your bug-out and evacuation routes •Blueprints to prepare your home’s defenses in case of societal collapse •Forms to keep personal information on each family member organized •Tips and tricks to maximize readiness while keeping costs down



The Prepper s Blueprint

The Prepper s Blueprint Author Tess Pennington
ISBN-10 1496092589
Release 2014-05-17
Pages 430
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Across the ages, in every survival story, a disaster of some sort plays a prominent role. Sometimes the part is played by the government, sometimes it is played by Mother Nature, and other times, the role is taken on by a random mishap. If we have learned one thing studying the history of disasters, it is this: those who are prepared have a better chance at survival than those who are not.A crisis rarely stops with a triggering event. The aftermath can spiral, having the capacity to cripple our normal ways of life. Because of this, it's important to have a well-rounded approach to our preparedness efforts.Due to the overwhelming nature of preparedness, we have created the Prepper's Blueprint to help get you and your family ready for life's unexpected emergencies. To make a more comprehensive, easy-to-follow program, The Prepper's Blueprint has been simplified and divided up in a way to help you make sense of all the preparedness concepts and supply lists provided. We have divided the chapters into layers of preparedness.Layer 1: Chapters 1-14, prepares you for those everyday disasters that have shorter-term effects: power outages, storms, injuries, and evacuationsLayer 2: Chapters 15-31 help you to get ready for disasters that turn out to be much longer-lasting: economic collapse, long term power outages, and pandemics, to name a fewLayer 3: Chapters 32-56 prepares you for the long haul and a complete change of lifestyle, the end of the world as we know it: providing food and water once supplies run out, security, retreat properties, and long-term plansThe goal of The Prepper's Blueprint is to help you find freedom through self-reliance, and ultimately, to get you and your family to a point where you can not only survive, but thrive, in a world that may be permanently altered.



Die Bulletproof Di t

Die Bulletproof Di  t Author Dave Asprey
ISBN-10 9783864139703
Release 2015-05-11
Pages 304
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Mit Mitte 20 war Dave Asprey ein erfolgreicher Unternehmer im Silicon Valley und Multimillionär. Doch er wog auch 140 Kilo, und das obwohl er der Empfehlung seiner Ärzte folgte, an sechs Tagen pro Woche nur 1800 Kalorien zu essen und 90 Minuten zu trainieren. Als sein Übergewicht ihm zunehmend die Sinne zu vernebeln begann und Heißhungerattacken ihm Energie und Willenskraft raubten, fing Asprey an, die Technologien, mit denen er reich geworden war, selbst zu nutzen, um seine eigene Biologie zu »hacken«. Er investierte 15 Jahre und 300?000 Dollar in alle erdenklichen Testverfahren und Selbstversuche, vom EEG bis zu einem Aufenthalt in einem tibetischen Kloster, um herauszufinden, wie er seinem Körper und Geist ein maximales Upgrade verschaffen konnte. Bulletproof – auf Deutsch »kugelsicher« oder »unverwundbar« – nennt er den Status, in dem man konstante Höchstleistung bringen kann, ohne auszubrennen oder krank zu werden. Asprey gelang es, seinen IQ um mehr als 20 Punkte zu erhöhen, sein biologisches Alter zu senken und ohne Kalorienzählen oder Sport 50 Kilo abzunehmen. Seine vielfältigen Erkenntnisse versammelt er in diesem Buch. Die Bulletproof-Diät hemmt entzündliche Prozesse im Körper, sorgt für schnellen, hungerfreien Gewichtsverlust und höchste Leistungsfähigkeit. Anstelle eines Frühstücks gibt es den berühmten Bulletproof-Kaffee mit Kokosöl und Butter, der lange sättigt und einen dauerhaften Energieschub verschafft. Kalorienzählen ist nicht nötig und auch bei weniger Schlaf und weniger Sport wird das überschüssige Fett nur so dahinschmelzen.



Rom Das Kochbuch

Rom   Das Kochbuch Author Katie Parla
ISBN-10 9783641200671
Release 2016-08-22
Pages 256
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Die kulinarische Welt der Ewigen Stadt Folgen Sie den Autorinnen Katie Parla, Rom-Expertin, und Kristina Gill, Fotografin aus Leidenschaft, auf ihrer Reise durch die Küchen der Ewigen Stadt. In Rezepten und Bildern wird der einzigartige Charakter Roms gezeichnet, die lebendige Esskultur aufgespürt und der Duft der italienischen Küche eingefangen. Genießen Sie die gefeierten Klassikergerichte wie Pasta Cacio e Pepe oder Pollo alla romana, aber auch moderne Snacks der gewachsenen Streetfood-Kultur und die fast vergessenen Rezepte aus dem jüdischen Viertel. Dieses Buch ist eine Liebeserklärung an die authentische Küche Roms und die perfekte Lektüre zum Schmökern, Kochen und Genießen.



Oh She Glows Das Kochbuch

Oh She Glows   Das Kochbuch Author Angela Liddon
ISBN-10 3944125495
Release 2015-10
Pages 350
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Das gro e Dutch Oven Buch

Das gro  e Dutch Oven Buch Author Carsten Bothe
ISBN-10 9783958433984
Release 2016-09-30
Pages 176
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Kochen im Freien bedeutet nicht nur Grillen. Die Sterne stehen am Himmel, das Lagerfeuer knistert, ein Kojote heult in der Ferne: Wer Westernfilme mag, kennt auch den Dutch Oven, jenen gusseisernen Kochtopf, in dem Cowboys ihre Baked Beans kochen. Ein Dutch Oven ist jedoch so viel mehr, er ist ein Multitalent. Er kann geschlossen und mit Unter- und Oberhitze betrieben werden. Somit ist kochen, braten, schmoren, räuchern und backen, um einige wenige Möglichkeit zu nennen, kein Problem. Und all das natürlich im Freien über Feuer und Glut. Das Kochen mit dem Dutch Oven steht für Entschleunigung, Geselligkeit und Spaß! Dutch-Oven-Pionier Carsten Bothe importierte die ersten "schwarzen Pötte" nach Deutschland. Mit viel Leidenschaft und langjähriger Praxiserfahrung als Kursleiter für die Lagerfeuerküche zeigt er hier neben Kaufberatung, Hitzeregulierung für jeden Topf und Bedienung eine Vielzahl neuer Rezepte: vom Frühstück, über Suppen und Eintöpfe, Hauptgerichte, Beilagen und Gemüse, bis hin zu Fingerfood, BBQ-Klassiker wie Pulled Pork aus dem Dutch Oven, Nachtisch, Kuchen und Brot. Dabei kommen auch ausgefallene Rezepte wie Heubraten, Prime Rib im Salz und sogar Eis aus dem Dutch Oven nicht zu kurz. Sie und Ihre Gäste werden überrascht sein, was im Dutch Oven alles möglich ist.



Allein in der Wildnis

Allein in der Wildnis Author Gary Paulsen
ISBN-10 9783646920116
Release 2010-05-27
Pages 160
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Brian ist zwölf Jahre alt und seine Eltern sind geschieden. Er sitzt in einem kleinen Flugzeug und weiß nicht, ob er sich auf den Sommer bei seinem Vater freuen soll. Plötzlich erleidet der Pilot einen Herzinfarkt und stirbt, Brian ist allein am Himmel, vor sich Instrumente, mit denen er nicht umgehen kann, im Herzen die Gewissheit des Todes. Und dann kommt der Absturz. Doch Brian überlebt und es beginnt eine wahre Robinsonade. Er "erfindet" das Feuer neu, den Bau eines Unterschlupfs, er fertig Pfeil und Bogen ...



ADAC Camping Kochbuch

ADAC Camping Kochbuch Author Carsten Bothe
ISBN-10 9783958431997
Release 2015-07-20
Pages 192
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Kochen auf dem Campingplatz ist mehr als Nahrungszubereitung. Klar, nach einem Tag voll Aktivitäten soll es oft schnell gehen. An anderen Tagen möchte man sich hingegen mit Muße dem Kochen widmen - jedoch stets mit der Lightversion heimischer Küchenutensilien. Campingprofi Carsten Bothe zeigt anhand von über 100 leckeren Rezepten, wie unkompliziert und trotzdem abwechslungsreich das Kochen auf maximal zwei Flammen sein kann und wie einfach auch ein Grill oder eine Feuerstelle das Campingleben bereichern. In diesem Buch finden Sie zahlreiche Anregungen und Rezepte, aber auch Tipps und Wissenswertes zu den gängigen Kochertypen sowie übersichtliche Pack- und Vorratslisten, sodass einem entspannten Urlaub - egal ob im Zelt, im Wohnwagen oder im Wohnmobil - nicht mehr im Wege steht!



Wie Navy SEALS dem Tod entrinnen

Wie Navy SEALS dem Tod entrinnen Author Clint Emerson
ISBN-10 386883916X
Release 2016-07-11
Pages 300
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Graveminder

Graveminder Author Melissa Marr
ISBN-10 9783492958967
Release 2012-11-12
Pages 400
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Jede Generation hat ihre eigene Totenwächterin. Bei Beerdigungen spricht sie die magischen Worte über dem frischen Grab: »Drei Schlucke, um sie zu bannen. Nicht mehr und nicht weniger.« Doch was geschieht, wenn es kein Grab gibt? Wenn die Tote ein junges Mädchen ist, das auf grausame Weise ermordet wurde und nun auferstanden ist, um Rache zu nehmen? Für Rebekkah, Graveminder des idyllischen Claysville, beginnt ein Wettlauf gegen die Zeit. Sie muss ihre Stadt vor der hungrigen Toten schützen. Und nur Byron, ihre große Liebe, steht ihr bei ... »Dieses Buch macht süchtig.« Examiner



Wilde K che

Wilde K  che Author Susanne Fischer-Rizzi
ISBN-10 3038004995
Release 2010
Pages 215
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Im Jahr des Elefanten

Im Jahr des Elefanten Author Barbara Bickmore
ISBN-10 9783426417423
Release 2012-11-02
Pages 464
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Die junge Courtney ist Ärztin und hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht, den Menschen in Afrika zu helfen. In der kleinen Urwaldklinik, die sie zusammen mit ihrem Vater und ihrer Freundin betreibt, taucht eines Tages Coop auf, ein Mann, der ihr Leben von Grund auf verändern wird. Er bietet ihr an, die Leitung eines Krankenhauses für Flüchtlinge an der Grenze des Landes zu übernehmen. Courtney verliebt sich Hals über Kopf in den verheirateten Coop - und lässt sich auf das Abenteuer ihres Lebens ein ...



Das Gl ck hat vier Farben

Das Gl  ck hat vier Farben Author Lisa Moore
ISBN-10 9783733649883
Release 2017-04-27
Pages 368
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Seit sie denken kann, ist die sechzehnjährige Flannery in Tyrone verliebt. Aber wann genau ist aus ihrem Sandkastenfreund ein Rebell und der coolste Junge der Schule geworden? Flannery, die sich oft in den Erinnerungen daran verliert, wie einfach früher alles war, beobachtet mit Erstaunen, wie die Welt um sie herum immer schneller kreist. Doch dann kommt ihr für ein Schulprojekt eine folgenreiche Geschäftsidee: Sie fertigt Liebestränke für die Mitschüler an – und ein regelrechter Hype wird ausgelöst. Plötzlich geht das Gerücht um, dass die bunten Mixturen tatsächlich wirken ... Das erste Jugendbuch der Booker-Prize-Kandidatin Lisa Moore: Ein ebenso kluger wie komischer Roman über die Suche nach dem Glück, der voller kleiner und großer Weisheiten steckt. Presse über Lisa Moores ›Im Rachen des Aligators‹ und ›Der leichteste Fehler‹: »Lisa Moore erzählt in einer eindringlichen, sanft schwingenden, kühl reduzierten Sprache ... Ein klug arrangierte(s) Spiel mit wechselnden Perspektiven.« Kulturspiegel »Lisa Moore arbeitet impressionistisch.« FAZ »Lisa Moores Sprache hält mit fotografisch anmutender Präzision Wahrnehmungssplitter fest.« Süddeutsche Zeitung



Nat rlich kochen

Nat  rlich kochen Author Annabel Langbein
ISBN-10 9783833828225
Release 2012-09-08
Pages 320
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Annabel Langbein ist die beliebteste und erfolgreichste Köchin und Kochbuch-Autorin Neuseelands und international bekannt durch ihre in 79 Ländern ausgestrahlte Fernsehserie The Free Range Cook. Ihre geerdete Einstellung zum Kochen ist sowohl praktisch als auch inspirierend. Ihr einfaches und doch so effektvolles Geheimnis ist die geschickte Auswahl der Zutaten. Sie verwendet frische Produkte aus der nächsten Umgebung und in der Saison geerntet. So haben die Zutaten die beste Qualität und jedes Kochergebnis wird ein Erfolg. Annabel Langbeins größte Freude ist es, Menschen den Spaß am Kochen nahe zu bringen und zwar mit leicht zu beherrschenden Rezepten, die jedem gelingen und nicht stressen. Da fällt es ganz leicht die Familie und Freunde zu einem gelungenen Essen um den Esstisch zu versammeln. Ohne Mühe wird im hektischen Alltag das Zuhause zu einem Ort der Entspannung wie ein Besuch in einem guten Restaurant.



Clean Eating

Clean Eating Author Hannah Frey
ISBN-10 3863620364
Release 2015-03-18
Pages 167
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Clean Eating has been writing in one form or another for most of life. You can find so many inspiration from Clean Eating also informative, and entertaining. Click DOWNLOAD or Read Online button to get full Clean Eating book for free.